竹笙五指毛桃鸡汤
简单
4人份
深圳天气逐渐转凉 感觉今年有点怕冷了 赶紧喝点热汤试试 这是广东朋友推荐我的 五指毛桃去湿滋润 煮出来有淡淡牛奶香 入秋了汤汤水水做起来 做一个养生girl 冲鸭～
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食材清单
其他
- 只鸡
- 竹笙
- 粒枸杞
水果
- 五指毛桃
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡➕水➕料酒➕姜片煮沸去除浮沫捞出
2
鸡肉➕五指毛桃➕姜片➕虫草花炖煮5个小时
3
提前半小时放入竹笙和枸杞即可
