贡淡鱼翅

简单 4人份
贡淡鱼翅
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食材清单

其他
  • 12克油菜心
  • 1克胡椒粉
  • 20克冬笋
  • 20克火腿
  • 2克味精
  • 30克鸡油
  • 30克黄酒
  • 50克淡菜
  • 50克猪油
  • 干200克鱼翅
肉类
  • 20克鸡肉
蔬菜
  • 20克姜
蔬菜类
  • 20克小葱
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

250.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

6.0 克

13.0 克

733.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼翅先入开水浸泡,再用刀刮去上面的沙子,同时修掉边缘不规则的部分及毛边。如翅较老,宜反复泡、刮两次,直到沙净;2。 将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开,加少许碱,沸后用文火煮一小时左右,用手掐得动时出锅,然后换水漂洗一二次,除去碱味即可; 3。 贡淡洗净,用热水浸泡1 小时,摘去肠杂,洗净泥沙,放碗内加葱段、姜片、黄酒5 克、肉汤50毫升,入笼蒸烂,拣去葱姜待用;4。 火腿切成长方块;5。 冬笋去皮,洗净,切成柳叶片;6。 鸡肉煮熟,切成长片;7。 油菜心切去叶尖,洗净,根端削成橄榄形直划上一刀;8。 将鱼翅倒入冷水锅中烧几滚,倒入漏勺沥水,换清水再继续出两次水,除去部分腥味;9。 再用清水浸泡后,放入大碗内,加入葱段、姜片各5 克、黄酒5 克、肉汤50毫升蒸至鱼翅入味至软烂时,出笼拣去葱姜,滗去汤汁不用;10。 锅上火,放入熟猪油25 克、葱姜各5 克,炸出香味时放肉汤、黄酒5克,放入鱼翅烧15 分钟,倒入漏勺,拣去葱姜;11。 锅上火擦净,放入熟猪油和鸡油5 克、葱姜各5 克炸至呈金黄色发出香味时,放入鸡汤和蒸淡菜的原汁,烧两滚,拣去葱姜;12。 接着放入鱼翅、笋片和鸡片放在锅边,烧

2

制作提示

3

贡淡加工先择净肠杂,加清水反复漂洗,除去泥沙及异味

4

鱼翅涨发过程是:剪边、冷水泡、煮沸、浸泡、煺沙、切根、分质装盘、焖制、去骨除腐肉、焖制、漂洗、半成品

5

在发料时,先将鱼翅薄边剪去,防止涨发时沙粒进入翅内,然后用冷水泡至回软10~12 小时,放在开水锅中煮1 小时,在开水中焖至沙粒大部分鼓时用刮刀边刮边洗,去净沙粒,如除不掉可再用开水烫一次即可去掉。将翅根切去部分,装入竹篮内,加盖放入锅里焖,这样可避免开水翻滚时将鱼翅冲击破碎。老硬的可烟5~6 个小时,软嫩的焖4~5 个小时。焖透后稍凉即可出骨焖1~2 个小时,至全部发透时取出。然后用清水洗净,去掉异味即成为半成品

6

鱼翅是鳐类和鲨鱼的鳍加工而成的。含有丰富的蛋白质,是高蛋白低脂肪的高档烹饪原料

7

贡淡,是大的淡菜,曾列为贡品,所以称贡淡

8

历史文化

9

鱼翅与贡淡同烹,口味香浓,咸鲜,醇厚,主料突出,配料红绿相映,汤汁清澈,是徽皖高级筵席中的大菜

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