冬日番茄海鲜汤

简单 4人份

寒冷的冬天每天只想喝一碗热乎乎的汤,吃外卖吃到味觉快要失灵,满嘴味精味儿。这道海鲜汤简单美味,不需要浪费过多的时间,也不会满身油烟味儿~第一次分享菜谱,图片也处理的不够清晰,以后会陆续给大家更新,欢迎点评和提议哦!

冬日番茄海鲜汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

乳制品
  • 烹饪稀奶油
其他
  • 1个柠檬
  • 4/1个洋葱
  • 8个小番茄
  • 橄榄油
  • 白葡萄酒
  • 若干竹节蛏
  • 若干蛤蜊
海鲜
  • 若干只虾
  • 若干青口贝
蔬菜
  • 蒜粉
调味料
谷物
  • 番茄意面调味酱

营养成分

热量

112.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

631.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用料图

2

热锅 倒入橄榄油和奶油搅拌 待沸腾加入洋葱块

3

加入蒜粉小火焗炒5分钟(蒜末也可以)

4

加白葡萄酒 这个可以根据口味 去腥提鲜

5

番茄去皮切碎加入

6

2勺番茄调味酱

7

我做的是两人份 加上海鲜买的比较多 所以倒入了一整瓶纯净水 大家可以根据锅的大小和海鲜数量加水

8

4勺/半盒稀奶油

9

加入所有海鲜(海鲜事先洗净焯熟)

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