自己点的豆腐,吃起来比外面买的香太多了。用了各种蔬菜他陪,营养和颜色都不差~
553.0 卡
12.0 克
8.0 克
64.0 克
7.0 克
10.0 克
510.0 毫克
C,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
杂疏尽量选用含水量少的,切菱形片备用。
豆腐切三角片煎至两面金黄。
煎好后的样子,不需要煎太久,两面定型,有硬壳即可。
葱蒜下锅爆香,加入杂疏煸炒到熟。
放入煎好的豆腐继续煸炒几下。
倒入用生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精、糖,淀粉和水调制的碗汁。
煸炒加下撒入少许青蒜出锅!
成品!
成品!