🔥一人食|家常拍黄瓜（不辣）
简单
4人份
拍黄瓜这样做，简单好吃！
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食材清单
其他
- 2根黄瓜
- 1勺香油
- 2勺生抽
- 3瓣蒜
- 4勺醋
蔬菜类
- 3根香菜
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
270.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备黄瓜两根
2
准备蒜瓣香菜 全部切好 拍好
3
黄瓜拍碎放入碗中
4
放入拍好的蒜末
5
放入香菜
6
放入香醋 生抽
7
放入适量咸盐
8
一小勺白糖
9
最后放入香油搅拌均匀
10
盛盘子准备开吃！简单美味～
