狗头饭团便当
简单
4人份
每个妈妈都是超人
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 小番茄
- 小香肠
- 海苔
- 玉米
- 红萝卜
- 西兰花
- 贡丸
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1：红萝卜切片，用模具或自己动手切成小花，小鱼的样子
2
2:小香肠尾部切十字，变成四瓣
3
3:切好的红萝卜花样，适量西兰花，贡丸，玉米都丢锅内煮熟备用
4
4:锅内放油，小火加热，准备好的小香肠丢进，煎成小八爪鱼样
5
1:煮好的米饭用模具（淘宝买的）压成狗头饭团
6
2:海苔做成小狗五官
7
3:用酱油涂在小狗饭团上
8
最后按照自己喜欢的样子塞进饭盒里
