菠菜蜜红豆蒸糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g菠菜汁
- 200g面粉
- 20g 喜欢吃甜的可以多加点糖
- 2g酵母
豆制品
- 蜜红豆
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜焯水后榨汁，取200g。
2
面粉，酵母，糖与菠菜汁一起混合成面糊。可以加点蜜红豆一起拌。
3
倒入抹油容器中，发酵一倍大。如果是小模具装6分满，太多了发酵后会溢出来。
4
发酵完成后，表面撒蜜红豆。
5
大火蒸15分钟即可。
