凉拌糖果仁
简单
4人份
洋葱对血脂、血糖有一定的保健功能，(鲁西南也叫糖果仁)，花生米也能增加一些营养。
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食材清单
其他
- 克花生米500
- 味达美2勺
- 白糖2勺
- 食用醋1勺
- 香菜1棵
- 麻油1勺
蔬菜
- 洋葱1个
调味品
- 料酒2勺
调味料
- 克盐少许
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放油炸一下变色捞起，备用。
2
洋葱切细成条。
3
花生米炸到这个程度就可以了。
4
把调料都放到一块搅拌均匀，撒上花生米可以吃了。
