冰糖炖川贝雪梨
简单
4人份
宝贝最近有点咳，给他们做点润肺止咳
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食材清单
其他
- 8克川贝
- 一个雪梨
- 两碗水
- 几粒枸几
- 适量，我做微甜，孩子吃冰糖
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨一个切小块，放进炖盅
2
放入适量的冰糖
3
放点枸几
4
川贝，我让药房帮我打成粉
5
加适量的水，我加了一碗半左右，刚好！水开之后再把炖盅放进去
6
清清甜甜。。很喜欢
