小资炖燕窝
简单
4人份
妈妈说不要吃多了流鼻血系列
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 2颗红枣
- 4盏燕窝
- 5根虫草
- 两小汤勺蜂蜜
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最没技术含量的夜宵or早餐，就是把除了蜂蜜的一切食材加两大碗纯净水浸泡40分钟然后开小火慢炖
2
我是懒人，我选择直接使用炖锅浸泡。然后，只需，扭向这个神奇的按钮！一边吹空调喝饮料吃零食一边看如懿传去吧。
3
一个小时左右活动活动筋骨起来去好奇的打开了盖子。咦～恶心的沫沫
4
此时是慢炖了两个小时多些，燕窝解体的差不多了，没有完全融化却像银耳羹的状态最是诱人
5
能加无添加剂新鲜采摘蜂蜜要冰糖干嘛？这个开瓶神器我是真的想炫耀一下，屡试不爽。什么绿茶柔妹子不存在的，直男老闺蜜们，送她们一副好吗？
6
最后安利下我神奇的可伸缩保鲜盖儿，真的可以抛弃-同-价-格-保鲜膜二里地。也别轻易问我是哪儿买的，你买多了厨房用品，上厕所刷淘宝的时候自然会跳出来。这顿饭前夜宵儿怎么说呢………
7
爱它
