蒜苗四季豆炒肉末
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克四季豆
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量红辣椒
- 适量老抽
肉类
- 100克肉末
蔬菜
- 250克蒜苗
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将蒜苗，四季豆洗干净，切成丁，备用。
2
倒油炒肉末，放入料酒，葱，生抽，老抽，盛起来备用。
3
将蒜苗四季豆爆炒，加水加盐，锅盖盖起来（这一步可以根据个人口味是否要烂一点）
4
倒入肉末，起锅之前撒上红辣椒，一道可口美味的下饭菜就完成啦！
