漂亮美味的炒米饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗剩米饭
- 一块菠萝
- 半根胡萝卜
- 适量火腿
- 适量青椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加少许盐，热油锅下蛋炒散，迅速捞出防止炒老
2
菠萝、火腿、青椒、胡萝卜切丁
3
锅内放油加入胡萝卜、火腿翻炒几下加盐少许，加入菠萝、青椒、蛋翻炒一下
4
加入米饭翻炒均匀即可出锅，粒粒分明，超级好吃，实际出来比图片要鲜艳，个人拍照技术含量有待提高
