蜜汁糯米藕
简单
4人份
补血润肺，开胃健脾，油润红亮，甜糯带脆的蜜汁糯米藕，放冰箱冷藏一会，风味更佳。 鲜藕的食用方法有很多，糯米藕是人人都喜欢的甜品，制作起来并不难。有朋友说灌糯米既麻烦又费时，其实，做任何事情，关键是要找对方法。只有方法对了，制作就会很轻松。今天，慧心教你一招，快速灌糯米的方法，准备一盆清水，利用水的冲浸原理，糯米轻松的就灌到藕孔里了。
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食材清单
其他
- 1根莲藕
- 4个红枣
- 50克糯米
调味料
- 10克冰糖
- 30克红糖
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
