椰汁红豆黑糯米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一瓶椰子汁
- 适量红豆
- 适量黑糯米
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一天把红豆和黑糯米浸泡好
2
加入适量的水炖一个小时，水的高度不要刚好盖过黑糯米和红豆。冰糖也一起放进去
3
一个小时后，加入椰子汁，搅拌一下，再炖30到60分钟
4
炖好，放入冰箱凉一下，就可以吃啦
