蒜苗炒小银鱼干
简单
4人份
孕妇可以吃哦，营养价值很高哦
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1根小芹菜
- 3根蒜苗
海鲜类
- 1勺鱼露
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1克盐
- 1勺酱油
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，热锅烧油倒蒜苗头先炒一下在把小银鱼干放下去爆炒，在把青椒放下去炒，然后加鱼露，酱油，盐，炒一下香味出来了加葱和小芹菜炒一下就可以啦
2
关火装盘开吃吧
