材料简单、色香味俱全的汤粉，汤都给你嗦光~
简单
4人份
一个人不想做饭就喜欢整些汤粉吃，汤粉可塑性很强，想吃什么加什么基本不会踩雷，这道是心血来潮做起来的，味道我真的超爱～ 今天又做了一次，不过没拍图，下次做再补拍叭~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1片米粉
- 2个鸡翅
- 适量蚝油
蔬菜
- 若干片生菜
- 若干蒜片
蔬菜类
- 若干姜片
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅解冻处理，煮开逼出血水，沥干水分。
2
蒜和姜切片处理，生菜洗净，放置一旁备用。
3
鸡翅用刀划两口子（为了更加入味），准备一口不粘锅，倒适量油，将鸡翅煎至两面金黄，连油铲出待用。
4
重起油锅，小火爆香姜蒜，将番茄酱、蚝油以1:2的比例倒入，继续小火炒至冒小泡。
5
倒入鸡翅，加水，没过鸡翅表面即可，盖上锅盖，大火煮沸，转小火焖3分钟左右（具体几分钟看水量和个人爱好），鸡翅焖好后连汁铲出。要留些汁，这个是关键，太少煮粉没味道
6
锅里倒水，将米粉煮开，鸡翅连汁倒入，放入生菜，根据个人口味加适量盐、胡椒粉、油，完成✅
