金针菇牛肉青椒煎豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺孜然粉
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 块豆腐
- 姜葱蒜粉
- 把金针菇
- 青椒
肉类
- 牛肉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
老豆腐切块，煎至两面金黄，装起来备用。
2
加油热锅，撒点姜葱蒜粉，加青椒，牛肉翻炒。再加入金针菇翻炒，加少量水盖锅盖煮熟。
3
将豆腐倒入一起翻炒，加蚝油，酱油，孜然粉出锅。
