香菇鸡肉圆子
简单
4人份
健身档，鸡胸肉胡萝卜豆腐，酱汁用一点玉米淀粉，一点橄榄油，鸡胸肉，不煎不炸，蒸十五分钟就好了，注意，酱汁锅里调好丸子出货后浇在上面
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 30克油
- 8朵香菇
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉胡萝卜豆腐切丁
2
加点辣椒酱
3
搅拌
4
这是我从越南带回来的辣椒酱
5
香菇洗好，丸子放进去，上锅里蒸15分钟小火
6
出锅，酱汁浇上面
7
味道不错的
