宝宝鲜虾粥
简单
4人份
宝宝最近不爱吃米饭，天天换花样给她做饭吃 这碗粥难得吃光光了
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食材清单
其他
- 一小段胡萝卜
- 一碗白米粥
海鲜类
- 4只虾
蔬菜
- 一小段黄瓜
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜黄瓜去皮切碎，虾去壳去虾线切碎(有的宝宝对虾的腥味很敏感，可以用柠檬提前腌制下)
2
锅里倒入核桃油
3
微微锅热下胡萝卜黄瓜翻炒
4
炒软了下虾肉继续翻炒
5
熟了下提前煮好的白米粥
6
再煮几分钟就可以出锅了
7
大宝宝可以下点盐调味，我下的是牡蛎粉
