家庭版纸上烤肉
简单
4人份
辛苦一天 饥肠辘辘 疫情当前不敢在外面吃饭 那就自己动手做烤肉吃解解馋吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 8只生蚝
- 100克青豌豆
- 180克肉肠
- 1勺芥末
- 1块牛排🥩
- 1把金针菇
- 1条龙利鱼🐟
- 1节藕
- 200克虾仁🍤
- 20个鹌鹑蛋🥚
- 3颗生菜
- 4片培根🥓
- 8勺辣椒面
- 半个洋葱
- 半勺黑胡椒碎
- 半杯红酒
- 半根玉米
- 半根胡萝卜🥕
- 各一个青椒/红椒
肉类
- 400克五花肉
菌菇类
- 半个杏鲍菇
蔬菜
- 1个土豆🥔
调味料
- 10克盐
- 适量海鲜酱油
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用黑胡椒碎 红酒 油将牛排腌制半小时左右
2
带皮五花肉切薄片
3
生蚝洗净放上秘制蒜蓉酱
4
鹌鹑蛋洗净装盘
5
腌制好的牛排撒上白芝麻
6
土豆 藕 青/红椒切片装盘
7
将玉米粒 虾仁 青豌豆串在一起 肉肠切花刀 一起装盘
8
龙利鱼切成两半 备用
9
香菇 杏鲍菇洗净切薄片
10
培根和金针菇一起串起来
11
生菜裹上肉肉蘸点辣椒 吃起来爽翻了
12
加肉还不够 还得来个卤鹌鹑蛋
13
洋葱 青椒 红椒 煎鹌鹑蛋
14
有没有一种排排坐吃果果的感觉
15
吃肉肉
16
哈哈 看到肉肉是不是很爽
17
来个大合照
