芦笋虾仁肉馄饨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺耗油
- 5根芦笋
- 8-10只虾仁
- 少许黑胡椒
- 适量油
- 随意馄饨皮
肉类
- 300g肉糜
调味料
- 少许盐
- 随意糖
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉糜+盐+糖+耗油+黑胡椒+鸡蛋+油+水，搅拌均匀。
2
把虾弄成泥，把芦笋切成小粒，(芦笋可以多加点口感更好)。加入肉糜中搅拌均匀。
3
成品图。
