煎三文鱼
简单
4人份
一斤三文鱼，一顿没有吃完。冷冻保存后，解冻之后有些腥味，不再适合生吃啦。于是清水洗了一遍，挤了些柠檬汁，煎一下一样的新鲜好吃呀。粉粉嫩嫩，很像春天的颜色。
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食材清单
其他
- 个柠檬半
- 块三文鱼数
- 黄油一小块
- 黑胡椒粉少许
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
