新手蚝干粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0克姜丝
- 12个蚝干
- 12朵小香菇
- 12粒干贝
- 15克葱花
- 1勺香油
- 1杯大米
- 2勺料酒
- 5克胡椒粉
- 6只大虾干
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 3克盐
- 5克糖
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜料酒葱片白糖纯净水少许，泡一小时洗净
2
生姜料酒葱片白糖纯净水少许，泡一小时洗净
3
配料切好。
4
所有材料入锅，盐巴最后看情况再放。
5
没有大虾干的话，快熟的时候加鲜虾，可以根据自己加青菜末或者芹菜香菜末。我没有大虾干只能加虾米干了流泪。
