椒盐大龙虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1只龙虾
- 3-5个干辣椒
- 3瓣蒜
- 半勺生抽
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 5片姜
- 半根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买来的大波龙，解冻切块后裹上淀粉（玉米淀粉，豌豆淀粉，只要是淀粉都行），锅中放油将龙虾块炸成酥脆，捞出后备用
2
锅中留少许油，放入葱姜蒜出味后放入炸好的龙虾块，炒匀后当少许生抽和盐，青椒和干红辣椒，炒香后出锅。
