红豆红枣小米大米黎麦米糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 朵黎麦少量
- 颗红枣3
谷物
- 克小米20
- 杯大米20
豆制品
- 克红豆20
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
破壁机配的量杯十分之六，水位600毫升左右
2
就酱
