自制小香肠（熏肠&烤肠）
简单
4人份
自己做的香肠，选用新鲜的材料，吃着放心，按自己的喜好做出不同的口味，一次多做一些，冰箱冷冻存放，随吃随取。年夜饭也要吃香肠哦，寓意着美满生活长长久久。
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食材清单
其他
- 100g肥肉
- 15g料酒
- 20g生抽
- 33g玉米淀粉
- 3米肠衣
- 50g水
- 5g十三香
- 5g姜粉
- 5g老抽
- 900g瘦肉
蔬菜类
- 2根大葱
调味料
- 12g盐
- 5g糖
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉剁成肉馅或绞成肉馅，加入生抽、老抽、料酒、十三香、姜粉、白糖、盐，拌匀。
2
将大葱拍碎切段，泡在50克水中，浸泡10分钟，去掉大葱，将水倒入玉米淀粉中，调开，成水淀粉。
3
将水淀粉倒入肉馅中，拌匀即可，不要过度搅拌，（可取一小点放碗里，微波半分钟，尝一尝口味儿和咸淡，不合乎你的口味儿的话再调一下）。
4
肠衣灌制之前先将肠衣洗去盐份，用温水泡10分钟，再用自来水将里面冲洗两遍。
5
准备好灌肠用的材料，如漏斗、线绳、锥子等，用灌肠机灌肠是最省力的。肠在灌制的不能过满，也不能过松，每隔15cm左右用白色细线扎一节。
6
全部扎好后的肠，在有空气的地方用锥子刺一下，排出肠内的空气。
7
先中小火蒸15分钟，蒸好后，用剪刀在系绳子的地方剪开，去掉绳子。
8
熏肠：不锈钢锅内放入锡纸，锡纸上面放一把大米、一小把绿茶、一小把白糖。
9
上面放蒸屉，将香肠摆在上面，盖上锅盖，开大火，当锅中冒烟即转小火，约3分钟，看香肠上色满意即可关火，关火后再焖一会儿。
10
熏肠出锅……
11
烤肠：给肠外面刷一层玉米油（也可不刷），200℃，上下火，烤制20分钟，中间翻一次面。
12
全部熏好或烤好后，晾凉装袋冷冻，吃之前解冻烤5分钟，或煎一下，或炒饭，或做披萨用，怎么吃都好吃。
