夏季清爽沙拉，香橙龙利鱼卷心菜的完美组合
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1分龙利鱼
- 适量自制酸奶酱
蔬菜类
- 半个包菜
- 四分之一个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙利鱼解冻切小块用椒盐粉腌制半小后放入烤箱200度15分钟
2
包菜半个洗净切碎，橙子剥开切块
3
所有材料混合在一起，淋上自制希腊酸奶酱，这道清爽的沙拉就完成啦！
