香蕉冰淇凌奶昔
简单
4人份
用的家里搅拌机～懒人福音～～
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 1块白熊香草冰砖
- 1根香蕉
- 6块冰块
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
用搅拌棒把牛奶和冰块先捣碎
3
加入冰淇淋和香蕉～把冰淇凌和香蕉弄成块状～方便搅拌～
4
倒入杯中～完成～
