日式饭团
简单
4人份
通常日式饭团还会加一些寿司醋和熟蛋黄。 寿司醋是甜+酸的口味，这个可以自行添加。如果没有可以用白糖+白醋来达到相同的效果~ 食材中，蔬菜的类型不限，切的越小，饭团的粘合度越好，口感也更佳。 想看视频学习的可以去哔哩哔哩或西瓜视频，我叫：老白two爱做饭
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食材清单
其他
- 2-3碗偏软的热米饭
- 3勺香油
- 一把熟芝麻
- 以下可以选择性添加：
- 大量紫菜/海苔碎
- 少量木耳
- 少量淡味虾皮
- 少量牛肉（熟）
- 少量肉松
- 少量胡萝卜碎末
- 少量虾仁（熟）
- 少量青椒
- 少量香菇碎
- 少量香菜碎末
- 少量马蹄（熟）
- 少量鸡肉（熟）
- 少量鸡蛋黄碎
- 少量黄瓜
调味料
- 1勺盐
- 2勺糖
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
