木瓜椰汁（牛奶）炖桃胶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个木瓜
- 个椰汁
- 克牛奶
- 朵银耳
水果
- 克桃胶
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
892.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶放冷水中发泡12小时以上剔除杂质（也可发泡银耳一起）
2
水煮沸后放入木瓜银耳桃胶炖45分钟放入冰糖
