西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4朵西兰花
- 2个鸡蛋
- 50克面粉
- 半根火腿（小根）
- 半根胡萝卜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将以上所有配料加温开水调至糊状，可以稍微稀点。
2
锅中加入食用油，小火（不会灭就行）慢慢煎，然后翻边一次。（煎完了才想起这个，所以少图啦，原谅下吧）
