西米水果羹
简单
4人份
透明粘稠的西米羹加上各种漂亮颜色的水果，柠檬和蜂蜜，酸酸甜甜的口感，冷热均可！
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食材清单
其他
- 100g菠萝
- 20g柠檬
- 20g蜂蜜
- 50g小西米
- 50g杨梅
调味料
- 50g冰糖
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将小西米浸泡一小时，小火煮至透明，同时加入冰糖。
2
加入杨梅煮5分钟关火加入菠萝。
3
放至温热时根据个人喜好加入柠檬水及蜂蜜就OK了。水果可以也可以依自己的喜好加入。孩子超爱吃哦！
