青菜萝丝素炒饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 胡萝卜适量
- 青菜一颗
- 麻辣鲜适量
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜切碎
2
胡萝卜刮成丝
3
1.平底锅倒少量油，把青菜、萝卜丝倒入锅中翻炒
4
2.倒入米饭，翻炒
5
3.加适量盐，麻辣鲜
6
4.翻炒均匀，出锅
