香炸椒盐味鱿鱼🦐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3只凤尾虾
- 50克三文妮娜粉或玉米粉
- 50克面粉
- 克酸奶油少许
- 勺黑胡椒少许
- 半个柠檬
- 根小葱少许
- 粒花椒少许
海鲜
- 3只鱿鱼
调味料
- 克盐少许
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🦐和鱿鱼用盐➕胡椒粉➕柠檬➕橄榄油腌制一下
2
先裹低筋粉
3
这种程度即可
4
放入全蛋液
5
放🌽粉
6
入油锅炸
7
炸至这种程度即可
8
放入烤箱180度一二分钟即可
9
可以用酸奶油
10
一般做提拉米苏用得多
11
放入柠檬皮➕柠檬汁➕盐➕黑胡椒➕淡奶油
