酸奶芒果慕斯🥭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 25克黄油
- 300克酸奶
- 3片15克吉利丁片
- 5个芒果
- 90克奥利奥饼干
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果和奥利奥饼干
2
牛奶和鱼胶片
3
黄油和酸奶
4
把黄油隔水融化
5
黄油加入奥利奥饼干碎，混合均匀，混匀铺在6寸蛋糕模具底部
6
切好的芒果颗粒
7
软化鱼胶片
8
芒果和酸奶加入搅拌机搅拌均匀，牛奶加入鱼胶片加热融化后加入酸奶芒果糊里，倒入蛋糕模具，然后放入芒果颗粒
9
继续加入慕斯糊，表面摆上芒果颗粒
10
放入冰箱冷藏四小时定型
11
冰箱拿出来，用电吹风吹一圈蛋糕模具脱模
12
不用加淡奶油，口感无比清爽哦，多吃不胖哈
