丝瓜烧毛豆

简单 4人份

古语有云“天气暑热，宜清淡饮食”，这个时节，应该多吃蔬菜了饮食宜清淡，要多吃蔬菜，对皮肤好。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、丝瓜丝瓜(7张) 维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，特别是丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。今天学做一个丝瓜烧毛豆家常菜，味道鲜美，喜欢就收藏吧🤗🤗