无需揉面👍紫薯夹心手抓饼
简单
4人份
早餐想吃手抓饼，做个紫薯夹心的，简单又好吃！
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食材清单
其他
- 2个手抓饼
- 2个紫薯
- 适量牛奶
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
紫薯洗净，去皮切薄片，上锅蒸熟，加入牛奶压成紫薯泥 。
3
一张手抓饼抹上紫薯泥
4
包包子一样收口，按压一下即可。也可以一张手抓饼上抹紫薯泥再盖一张手抓饼，边缘捏紧。
5
不粘锅小火慢煎，不需要油。
6
边缘冒油就可以翻面了，关火🔥盖上盖子一分钟即可。
7
外酥里嫩的 ，奶香味的紫薯饼就好了
