婆婆牌闷烧南瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15g油
- 500g南瓜
- 姜多一点葱白和姜片
- 适量水
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油锅烧热放姜葱炸一下放南瓜翻炒最后加水淹没南瓜，盖锅盖中火闷20分钟加盐调味，喜欢焦底的中间不要翻。没图片，每次出锅烫嘴都被我飞速吃完了。
