家庭版凉拌藕片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根莲藕
- 两只个小米椒
- 适量生抽
- 适量自制油炸辣椒油
- 适量蒜
- 适量醋
蔬菜类
- 一根葱
调味品
- 一点点白糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕切片，放入热水中，烫两分钟，捞起来，凉白开冲下
2
加入蒜末、香葱、醋、生抽、糖、醋、自制辣椒油，小米椒（不吃辣可以不放）抓匀
3
这个放了小米椒，其实也没什么辣味！
