宝宝辅食坚果粉

简单 4人份

坚果中含有大量的亚麻酸,亚油酸。是宝宝大脑发育不可缺少的物质。但是孩子太小有些坚果嚼不动。今天做的就是把坚果打成粉。直接拌在宝宝的辅食饭里面就可以吃的。冷冻保存

宝宝辅食坚果粉
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食材清单

其他
  • 亚麻籽
  • 南瓜子
  • 巴旦木
  • 白芝麻
  • 蔓越莓
  • 黑加仑
水果
  • 克核桃
  • 克腰果

营养成分

热量

608.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

875.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

网上直接就有卖的

2

单独买的熟亚麻籽

3

混合一起用料理机打碎

4

因为里面有黑加仑和蔓越莓,所以颜色深一些

5

这个里面有:腰果,核桃,巴旦木,芝麻,南瓜子

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