适合国人的韩式大酱汤（巨简单）
简单
4人份
减脂期也可以吃 嘴馋了也可以吃
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食材清单
其他
- 1.5铁勺韩式辣酱
- 1个鸡蛋
- 1块 嫩豆腐（日本豆腐）
- 1把金针菇
- 1铁勺韩式大酱
- 2瓣蒜🧄
- 3朵香菇
- 适量年糕
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 2段大葱
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜也可以切泥哈，我懒，圆葱也可以切小丁
2
香菇，金针菇洗净，改刀
3
嫩豆腐，去交剪一下，好脱离，改刀，备用
4
我买的是清美鸡蛋豆腐
5
我用的是这两款哈韩式酱哈
6
砂锅倒一丢丢油，热锅凉油
7
下圆葱🧅蒜🧄炒出香味
8
辣酱、大酱炒！一定要炒香，喜欢吃辣的再加点辣椒粉，我肝火太大，不敢吃太辣的。
9
加凉水
10
然后把所有食材包括大葱放进去，我还加了几个虾仁～
11
年糕在块熟的时候再放，年糕只需要煮2分钟就好！我汤太多了，溢出来了！你们把握一下
12
关火！！！切记关火再打蛋花，会熟，而且很嫩！打一颗完整鸡蛋或者蛋花都可以
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然后就可吃了，可以配大米饭哈！超级棒！ 我俩减肥干喝汤的