情人节蔬菜花束
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4张花纸
- 5个樱桃萝卜
- 一根彩带
- 一根胡萝卜
- 一棵西兰花
- 若干线
菌菇类
- 若干金针菇
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将樱桃萝卜均匀的用线绑在西兰花的根部，叶向下，萝卜冲上。
2
金针菇分成小束用线缠绕在樱桃萝卜的外边，注意力度。
3
金针菇均匀缠绕，注意线的力度。
4
把花纸排开，用彩带扎到西兰花的根部。
5
切花型胡萝卜，片厚一点，用牙签扎在西兰花上。
6
漂亮的花束成功了！欣赏完以后，西兰花炒虾仁，金针菇凉拌，樱桃萝卜蘸酱，一样都不浪费。
