黄焖黄骨鱼
简单
4人份
小时候在老家的小河里就有很多小画骨鱼、现在还记得的就是这鱼扎手、一直怀恋儿时的鱼汤味道、或许是那时候吃得比较贫乏就感觉那鱼头特别的鲜美、想想就流口水
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食材清单
其他
- 1 块豆腐
- 1 条青红椒各
- 1整个蒜
- 40克油
- 40克花雕酒
- 5 条鱼
- 6个泡椒
蔬菜
- 20克姜
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
