红枣牛奶燕窝

简单 4人份
红枣牛奶燕窝
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食材清单

其他
  • 200ml牛奶
  • 3～5颗冰糖
  • 3颗红枣
  • 6～8颗枸杞
  • 6g燕窝（一盏）

营养成分

热量

390.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

4.0 克

糖

12.0 克

钠

572.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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