快手橄榄菜拌面
简单
4人份
10分钟快手、美味的橄榄菜拌面。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g面条
- 3根芦笋
- 适量橄榄油
- 适量生抽
蔬菜类
- 适量橄榄菜
- 适量葱花
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放入适量清水烧开，下面条煮熟，捞起放入面碗；不要关火，下芦笋，煮一分钟，捞起备用。
2
按口味把适量的橄榄油和生抽加入面条里，拌匀，因为橄榄菜有咸味了而且比较多油，千万不要多加。
3
舀一勺橄榄菜放在面条上，摆上芦笋，撒上葱花即可。
4
拌匀开吃。
5
配上果汁就是一份非常快手、美味的早餐。
