尿酱究极懒人韩式辣炒拌饭
简单
4人份
菜谱来源：nya酱的一生（B站）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个西葫芦
- 一个鸡蛋
- 一人份剩饭
- 一勺蚝油
- 一小勺适量韩式辣酱
- 一根胡萝卜
- 适量芝麻
- 适量韩式海苔
肉类
- 适量午餐肉
蔬菜类
- 一把菠菜
- 适量泡菜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、西葫芦切片备好。（尿酱可能不知道有刨丝工具……有条件的可以切成丝）
2
午餐肉切丁
3
热锅倒入适量油，倒入刚才切好的三种食材翻炒。
4
加入适量泡菜
5
加入米饭
6
加入适量菠菜
7
加入适量韩式辣酱（听尿酱的不要放太多，一小勺就好，因为辣酱很咸）
8
再加入适量蚝油
9
喜欢甜口的可以加入适量白糖
10
加入一点点白芝麻
11
韩式海苔也可以来一点（加了之后超好吃，尿酱说的）
12
将所有食材翻炒均匀
13
等食材都差不多熟了之后，在中间挖一个坑把鸡蛋打进去。
14
等加蛋半熟的时候和米饭混合在一起。
15
懒人可以端着锅吃
