土豆炖牛肉(视频食谱)

简单 4人份

长时间坐在电脑前容易引起眼睛疲劳,多吃一些胡萝卜等富含维生素A的食物有助于保护视力。 土豆烧牛肉是一道东北菜,加了胡萝卜营养更丰富,色彩更漂亮,不但有强身健体的作用,对养护视力也有好处。最重要的是这道菜非常非常的好吃! 【下厨房汉美驰旗舰店·来自美国·百年品牌】 食谱使用锅具:美式炖锅 https://www.xiachufang.com/page/shop-home/111627824/category/2882/

土豆炖牛肉(视频食谱)
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食材清单

其他
  • 100g洋葱粉
  • 15g水
  • 1个胡萝卜
  • 1个金薯(土豆)
  • 2个土豆
  • 适量胡椒粉
肉类
  • 500g牛肉
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

108.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

7.0 克

20.0 克

790.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将洗好的牛肉放入锅内;

2

洒上盐和胡椒粉涂抹均匀;

3

加入一袋洋葱粉(根据个人口味);

4

将事先准备好的洋葱切成块放入锅内;

5

加入土豆块;

6

加入胡萝卜快(可切胡萝卜丁);

7

倒入一杯水的1/2;

8

焖至8小时以上即可;

9

粉的土豆、胡萝卜,嫩嫩的牛肉,一碗米饭可就打不住了,哈哈哈!!!

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