小蘑菇便当
简单
4人份
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食材清单
其他
- 米饭
- 香肠
- 黑芝麻
肉类
- 肉松卷
蔬菜类
- 青菜
蛋类
- 煎蛋
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭平铺在盒子里
2
煎好的鸡蛋放在大方格里，把香肠纵着切四分之一。
3
然后摆放青菜和小面包