橙香烤吐司。
简单
4人份
非原创！！搬运工！！ 微博上看到别人转发就安利来，创个菜谱保存下来！ 微博原作者：床上有只皮卡丘 香橙的清香，与吐司结合，烤完后味道十分清新，然而又快手，是不是值得尝试一番呢？
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2片全麦吐司
- 一勺蜂蜜
- 一只香橙
- 一只鸡蛋
- 适量椰蓉或即食麦片碎
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料啦！
2
橙子去皮，取四分之三果肉铺于碗底。再加入一勺蜂蜜搅拌均匀。
3
吐司切小块，铺上去。
4
将剩下的果肉与鸡蛋搅拌均匀。
5
然后浇于吐司上。
6
撒上燕麦片碎或椰蓉，我没有椰蓉，有的话更棒，因为会很香！然后入烤箱，180度上下火，烤20min左右，炒鸡香。
