火腿芝士饼（手抓饼版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个手抓饼
- 1根火腿
- 适量芝士碎
- 适量鸡蛋液
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手抓饼解冻，切成正方形，再对切成长方形；
2
2、将手抓饼刷上的鸡蛋液；
3
将手抓饼叠起来（四块边角也涂上鸡蛋液叠起来）；
4
叠好后在中间划一个口子；
5
表面都铺上芝士碎；
6
空气炸锅（烤箱210度）180度，15分钟左右；
7
出炉后，挤上沙拉酱和番茄酱开吃！
